SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Rzeźba po masie

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:39 -klatka:108 -udo:61 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------- 8. TRENING: cykl 5 dniowy 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dość zalewa brzuch [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-06-02 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa ( głównie brokuły ) i 50 g po treningu -tłuszcz: 50-60g ( zółtka jaj, olej lniany/z pestek dyni/ oliwa z oliwek ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl wina solo ( 1,5 miesiąca tabsy 40-50mg dziennie ) 8. TRENING: teraz redukcja, cięzkie treningi siłowe 3-4 razy w tyg po każdym 30 min bieżni ( hr ok. 130-135 ) i 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2014-06-03 02:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 90kg, ramie 40cm, konczyłem serie 80kg na klate, martwy około 100kg, dieta nie jest jakaś profesjonalna ale ale staram się zapewnić 1,5g białka/kg w 2013r zrobiłem 8 tyg cykl na testosteron Enanthate, łącznie z odblokiem zakończyłem w okolicach września, od stycznia 2014 zacząłem 10 tyg cykl. w obu przypadkach dawki 300mg/tydz (więc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-06-03 10:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oklepane, jakie odżywki na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko K** 9) 5 miesięcy albo i więcej 10) w trakcie układania, staram się narazie jeść po prostu jak najwięcej białka 11) maks. 400zł ale raczej w strone 200-300 12) jeden cykl, czysta masa, brak przeciwwskazań, wszystko toleruje muszę dobić tak z 10kg najlepiej. I teraz kminie, chciałbym jakiś taki cykl masowy bo mam więcej czasu teraz, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-06-04 00:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + wino pytanie

    Temat
    Doping

    Witam, mój cykl wyglada nastepujaco: Jestem właśnie pod koniec 5 tyg stosowania propionatu 100mg c2d . Od 4 tygodnia dołożyłem winstrol 30mg/d . Docelowo cykl mial trwac 8 tyg ale wlasnie stracilem 10 ml propa i pytanie jest nastepujace: Czy mogę po ostatnim strzale propa pociagnąć jeszcze 3 tyg winstrol w wiekszych dawkach? 50 mg/d? Czy lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2014-06-04 12:26:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • mostek - redukcja

    Temat
    Doping

    [...] x 5 pełny , 200 x 12 półprzysiad Witam jestem na mostku ponad miesiąć 250 mg enana / co tydzień , dobrym pomysłem by było na tym mostku zrobic lekką redukcje podjadając sobie clena i efke ?Czy jakis cykl pod to robić specjalnie ? mostek poleci jeszcze z 2-3 miechy potem bomba normalnie na mase. Jakies rady i sugestie chętnie widziane , pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2014-06-04 14:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Pszeniol/Dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pprzez pierwszy rok nie osiągnąłem praktycznie nic waga z 67 skoczyła na 72kg....zmiany nastały w 2kl LO a zrobiłem wtedy swoj pierwszy cykl na kreatynie i starałem sie "jeść" Pierwszy semestr 2KL LO zawody pływackie waga ok 80kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b5832a9f4bb49e38da337591fa643c5.jpg Drugi semestr. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2014-06-04 21:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg i nowy cykl

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad: Wiatm ostatni cykl byl pół roku temu 3 miesiące na testosteronie cypionate z biosiry na odblok mialem tylko nolve i clomid teraz chciałbym znow zaczac bic tescia tylko ze mam pomniejszone [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-06-05 13:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje

    Temat
    Doping

    witam za pewien czas koncze cykl i jak tu dobrze wymienic srodki zeby masowac dalej dobrze? myslalem nad trenem e,meta,susta ale jeszcze bym dodal jakies nandro i kusi mnie Tritren z dose %-) ten koncze za chwile 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 1-15 deca 500mg ew 7-20 cypio 750mg ew 7-15 tren acetat na poczatku 100mg e2d przez tydzien potem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2014-06-07 14:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol + Oxanavar

    Temat
    Doping

    [...] Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): do 3000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 kg -martwy ciąg: 180kg -przysiad: 170kg PYTANIE: Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na prohormonach, a dokładnie na h-drolu i oxanawarze. Chciałbym się zapytać o długość cylku, dawkowanie, jakie polecacie osłonki? Czy występuje duży spadek libido i jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2014-06-07 15:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz leciec z winem ?

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok7 lat 6. DIETA:310 kcal -białko:27,73 -węglowodany:41,27 -tłuszcz:31 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (meta) 8. TRENING: pon klata bic . wtorek barki . sr off. czw nogi piatek plecy + jeden dzien cale lapy 9. CEL CYKLU: kilka dobrych kg miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-06-08 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska + odblok

    Temat
    Doping

    siema pany, mogli byście sprawdzić czy dobrzę rozpisałem cykl, i odblok... 1-8 meta 30mg ed 1-12 enan 4 ed 7-14 winio 2 ed 8-13 tren A 2 ed odblok 13/14 hcg, np: pon 2500, czw 2500 14 clom, 3dni po 100mg, 3 tyg po 50mg dopisuje diete z ankiety bo nie wyswietlilo calej posilek 4 1001kcal: piers z kurczaka 150 g ryz brazowy 100g warzywa na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2014-06-09 11:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam już od dłuższego czasu mysle o dopingu, tylko jak każdy chyba nie wiem kiedy bedzie odpowiedni moment. Chciałbym zacząć pierwszy cykl w najbliższym czasie co polecacie na moja sylwetke żeby podnieść sile i poprawić definicje (sucha mase miesniowa) jeszcze prosiłbym o skazowki w diecie co pozmieniać jeśli bylbym na cyklu) 1. WIEK:20 2. WAGA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-06-09 14:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie cyklu

    Temat
    Doping

    Witam . Mam 24 lata ,staż na siłowni ok. 5 lat , mam za soba pare cykli (metanabol,testosteron , omandren , winstrol/ biały , ) Ostatni cykl miałem 2 lata temu , od tamtej pory ćwiczę bez wspomagaczy ;) a to ze uprawiałem inny sport to nie mogłem pozwolić zeby przybierac dalej na wadze ,a teraz chce poprostu sie skupic na budowaniu masy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-06-10 13:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:- -przysiad: 150 Witam powoli zbliżam się do końca cyklu enantatu, w sumie mam jeszcze 4 ale chyba odpuszcze, bo jak na pierwszy cykl 16 starczy. Co i jak powinienem na odblok, clomid i hcg czy sam clomid? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-06-12 11:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema przyszedł czas na pierwszą redukcję i mam kilka pytań ;) czy to dobry pomysł żebym jako pierwszy cykl z saa zaczynał od VLCD i jako podklad dał metke Alphabol po 20mg/ed czy lepiej mniejsza dawkę? Czy może jeszcze nie nadaje się na saa? 1. WIEK:20 2. WAGA: 80.5 (na czczo) 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:ok 41-42 -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2014-06-14 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami 6. DIETA: Raczej wysokobiałkowa / lub brak duzo jadłem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, 20 długiej deki, 20 wina, 100 mety 8. TRENING: Siłowy 9. CEL CYKLU: Masa i ładna sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Wrzesien 2013 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2014-06-14 11:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje poleciec cykl 1-8prop e2d (butla 100mg/ml) i trenbolon enantat 2-7 e2d (el tu juz 0,5ml, bo tren jest 150mg/ml). Ostatni cykl prop + stanazolol bylo lekkie gino i ustalo po ok 12 tabsach tamo. Tamo mam jeszcze ok 70tabs. I niewiem czy leiec rowno od poczatku cyklu czy pod koniec wejsc z tamo? O0dlbok 2 butle hcg 5000ui i clomid [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5922 Data: 2014-06-14 14:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostata a hcg ?

    Temat
    Doping

    Jestem na pierwszym tak długim cyklu,aktualnie 16 tydzień 1-Do nadal deka 250 ew,zwiększane do 350 kiedy było w cyklu wino ale po odstawienu wróciłem do dawki 250 1-14- cyp 250 e5d 15-21-prop 100 e2d 10-16 wino 30 ed 14-16 clen 3-14 hcg 500 ew,tu była przerwa na 2 tyg ale od 16 tyg znowu bije po 500 17-21 masteron Od 22tydz planuje most 6 tyg na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2014-06-14 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200tab./5mg ,susta 150mg/12tyg. ,aktualnie prop 100mg/e2d 8. TRENING: split 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni cykl w trakcie prop 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2014-06-16 00:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)